Вторник , 26 октября 2021
Главная / Образование / Дополнительное образоване

Дополнительное образоване

Второй иностранный: на что ориентироваться при выборе?

Учить ли в школе второй язык – и какой? Второй иностранный язык предусмотрен в некоторых школах как часть программы, хотя официально с 2021 года решение о его изучении принимают родители. С одной стороны, второй язык расширяет перспективы дальнейшей учебы и работы, с другой – это дополнительная нагрузка для ребенка. Как …

Подробнее »

Как связать шарф Гарри Поттера спицами

И другие шарфы Хогвартса – своими руками Теперь знаменитые шарфы Хогвартса можно связать на спицах своими руками! В официальном издании — шарф Гарри Поттера и множество других вязаных моделей, которые ассоциируются у нас с волшебством, уютными осенними вечерами и… новогодними подарками! Если вы знаете того, кто будет в восторге от …

Подробнее »

Что вы чувствуете, когда двигаетесь?

Как сделать физические нагрузки полезными для своего психологического состояния Наблюдение за собственным телом в движении — прекрасный способ прислушаться к организму и исследовать переменчивые физические ощущения. Такие практики нередко помогают тем, кому трудно подолгу сидеть на одном месте, и тем, кто часто испытывает тревогу. Подойдут любые физические нагрузки: бег, ходьба, …

Подробнее »

Есть ли у вас синдром самозванца? Пройдите тест

Синдром самозванца – что это простыми словами За четыре года почти ежедневной работы с предпринимателями в теме личного брендинга для меня стало очевидно, что активировать свой личный бренд абсолютному большинству предпринимателей мешает… Синдром Самозванца. Что это такое? Это внутреннее и совершенно НЕобъективное чувство, что «я недостаточно хорош», «не очень готов», …

Подробнее »

Ужин, над которым не надо стоять: за 20 минут или за 4 часа

Овощное рагу с чечевицей. Мясное рагу с грибами Удивительно, но защищать от таких болезней, как диабет и атеросклероз, может самая разная еда — как вегетарианская, так и вполне себе мясная. Что общего у двух сегодняшних рецептов для ужина? Во-первых, полезные ингредиенты. Во-вторых — способ приготовления. Причем для овощей выбрано быстрое …

Подробнее »

Замучила головная боль. Иду к врачу. Как подготовиться?

Что надо вспомнить о своей головной боли перед приемом у врача Не бывает «просто головной боли». Если у человека болит голова, это указывает на какой-то диагноз, и поставить его и назначить правильное лечение может только врач. Когда к специалисту по головной боли надо бежать со всех ног, а когда к …

Подробнее »

5 видов спорта, опасных для детей

Как выбрать спортивную секцию по темпераменту и физическим данным Выбирая спортивную секцию для ребенка, родители ищут внимательного тренера, думают о стоимости необходимой экипировки, прикидывают, кто и как будет возить сына или дочь на тренировки. Но далеко не всегда оценивают выбранный вид спорта с точки зрения травматичности. Разбираемся, как выбрать ребенку …

Подробнее »

Как правильно вести дневник головной боли

Зачем записывать, когда и как у вас болит голова Во многих западных странах принято соблюдать следующее правило: прежде чем прийти на прием к узкому специалисту по головной боли, пациента просят как минимум 4 недели вести дневник головной боли. И своим пациентам я советую воспользоваться этой рекомендацией. Зачем это нужно? Ведение …

Подробнее »

Помогает ли медитация от боли?

Как переключить внимание на тело и не отвлекаться Медитация — такая же необходимая вещь для современного человека, как чистка зубов по утрам, считают многие специалисты. Иначе времени услышать себя может и не представиться — а иногда тело хочет сказать нам что-то важное. Это кажется удивительным, но медитировать можно даже тогда, …

Подробнее »

Айкидо – спорт без соревнований. 4 плюса для развития ребенка

Айкидо делает ребенка умнее и развивает способности к языкам Современным родителям важно, чтобы ребенок был внимательным, здоровым и сильным, умел постоять за себя, не проявляя агрессии. Замечательным помощником в воспитании этих качеств может стать айкидо в его классическом проявлении — стиле «айкикай». Это боевое искусство зародилось в Японии в начале XX века и дошло до наших дней практически в первозданном виде. Освоить …

Подробнее »